Instagram - September !!

     Este mês, foi um mês bastante calmo. Com direito a muitas horas de leitura, muitas horas onde me dediquei à jardinagem, à culinária e ainda à procura intensiva de tatuagem futuramente adicionadas ao meu corpo. E claro com algum estudo, não podia faltar...
E vocês, que fizeram este mês ?!?

º Lunch º Trazer a natureza para a cidade º Rose º If you want my heart, give me flowers º

º Date nigthº Ninight º Nice Afternoon º One can't have too manyflannels for fall º

º Sunset º Flowers in fall are the prettiest º Hot Chocolate º  Pacake chocolate day º

º #TheGlobalGoals º John Green and Breakfast º Chocolate Cake º Study Motivation º

xox Mary Loved 

The last summer weekend !

     Último fim de semana antes de as aulas começarem. E o que melhor que ir passar dois dias/uma noite ao fantástico Zmar Eco Campo, um eco resort na Zambujeira do Mar ?!?

     Assim que chegamos fomos imediatamente almoçar, umas sandes e batatas fritas com uma água fresca, algo simples para irmos para a piscina de seguida. Uma tarde bem passada na piscina. O jantar foi passado na Zambujeira com direito a um pôr do sol magnifico. Também tivemos a sorte de estar a decorrer o Festival do Polvo. E por isso acabamos por comer o melhor arroz de polvo de sempre com direito a um gelado para sobremesa no final, com cantares alentejanos durante todo a refeição, adorei foi super divertido .

     O que eu gosto nas noites alentejanas, são as estrelas. A quantidade de estrelas visíveis nestes sítios é incrível. E por isso assim que chegamos à nossa pequena cabana, fui imediatamente buscar um cobertor e uma cadeira para ir ver as estrelas. Fico sempre tão fascinada nestes momentos. Acho que o facto de hoje em dia todos vivermos nas grandes cidades, acabamos por nos esquecer que estes momentos e estas maravilhas naturais existem e são momentos magníficos. Senti-me tão pequenina naquele momento. Mas acima de tudo senti-me calma. 

     A manhã do dia seguinte foi passada na cama a dormir e a ver animais. Como é um campo ecológico, o zmar tem alguns animais. Vacas, ovelhas, burros, araras.. Todos lindos e adoráveis, merecedores de uma vida feliz e livre. Depois de mais um almoço simples a nossa tarde foi passada na piscina a aproveitar as ultimas horas de sol. 

     Até que finalmente tivemos de sair e fomos embora. Deixando o sol para trás e seguindo rumo a Lisboa.

     E esta foi sem duvida a melhor maneira de acabar o Verão... 

xox Mary Loved

Dry Skin Solutions !

     A minha pele é complicada. Posso dizer é que é uma pele, dita, mista. Com algumas zonas um pouco oleosas em certas alturas do mês, outras super secas e outras absolutamente normais.

     Relativamente ás zonas secas, isto deve-se a um problema de pele que eu tenho chamado pele atópica. Nada muito grave, mas a verdade é que é um bocadinho chato porque durante o verão devido ao suor fico com a pele irritada e com pequenas borbulhas que fazem uma comichão inexplicável e no inverno o facto de ser uma época seca faz com a minha pele fique obviamente muito seca e acabe por ter essas mesmas borbulhas pequeninas. É algo que vou não tem um tratamento específico e não tem cura e por isso mesmo a única solução esteja calor ou frio é manter a pele o mais hidratada possível.

     Estes são os meus cremes preferidos, os três que mais usei neste verão...  Primeiro um simples bálsamo para os lábios que numa noite deixa os lábios como novos, super suaves. E também um creme para as mãos cheio de óleos e produtos naturais feitos naturalmente, com cheiro a rosas magnifico ( a minha salvação contra a pele seca que costumo ter nas mãos). Estes dois produtos são de uma loja chamada LUSH, conhecida por usar apenas produtos naturais e biológicos e feitos manualmente.

     Em segundo lugar uma manteiga corporal de papaia da THE BODY SHOP. Alem de super espesso é obviamente super hidratante. E sendo de papaia deixa a pele a cheirar a papaia. Ou seja, depois de um dia de praia, depois de um banho, ponho o este creme e fico com a pele tão macia com um cheiro tão delicioso que só me apetece ficar ali, deitada na cama ainda na toalha do banho com o creme a secar. Porque como é um creme bastante espesso demora um bocadinho a ser absorvido pela pele. Mas vale a pena!

     E vocês, quais são os vocês, quais são os vossos produtos preferidos para deixar o corpo super hidratado e macio ?!? 

Mary xx

Detox Water For The Summer !

     "Qual é a tua bebida preferida ? Água obviamente!"

     Sejemos sinceros, quantos de vocês ja ouviram esta resposta ? Não muitos arrisco-me a dizer. Mas a verdade é que a água é a unica bebida que além de nos hidratar (óbviamente) nos ajuda a limpar o sistema digestivo, ajuda com o manutenção de uma pele com aspecto saudável e ainda nos ajuda a perder pesa. Porque o que muita vezes a fome que nós sentimos é mal intrepertada. E o que sentimos não é fome mas sim sede.

     Eu tento beber no mínimo dois litros de água por dia. Meio litro assim que acordo para pôr o sistema digestivo em funcionamento. E depois tento beber um copo de água grande antes de cada refeição. Tento ainda andar com uma garrafa de água de litro e meio, comigo durante o dia para nao me esquecer de a ir bebendo.

No verão é sempre mais fácil beber água, está calor e por isso mesmo temos sede mais facilmente. Mas é importante beber água durante o ano todo. Eu sei que é dificil, sem exageros eu no inverno se bebesse meio litro de água por dia, era muito. E isso nao é correto. Entao comecei a fazer pequenas garrafas de água detox para tornar a coisa mais interessante e fácil de beber.

     Água fresca com fruta ou até vegetais cortados em pequenos pedaços. Tão simples quanto isso. O que me fez apaixonar por estas águas foi o meu amor incondicional por sumos naturais. Porque no fundo com o tempo a fruta acaba por dar sabor à água. Ou seja num copo de água fresca podemos juntar umas rodelas de limão e um par de morangos e amoras e em  dez minutos temos literalmente uma limonada de frutos vermelhos cheia de antioxidades e super saboradosa com zero açúcar adicionado como aquelas que podemos comprar no supermercado.

     E vocês vão experimentar ? Força, quero ver isso. Espero que gostem desta ideia...

Mary xx

Brown Mermaid Hair !

     Uma coisa que sempre adorei em mim é o meu cabelo. E talvez por isso mesmo (e por ser uma mariquinhas) nunca arrisquei muito. Cortes sempre muito normais. Acho que a única coisa que fiz ao meu cabelo, assim de diferente, foi à três anos atrás fiz uma franja à Beatriz Costa, e não foi nada de muito agradável tenho de confessar.

    Sou morena e por isso mesma tenho o cabelo castanho, não diria castanho escuro mas tambem não diria muito claro. Quando era pequenina custumava lavar o cabelo com chá de camomila o que fazia com que o meu cabelo ficasse com alguns tons mais claros. E nos últimos anos é isso que tenho feito, de duas em duas semana (mais ou menos) gosto de lavar o cabelo com chá de camomila e deixá-lo secar ao sol. Além de ajudar com a pequena quantidade de caspa que às vezes tenho devido a motivos de ansiedade, também o deixa com uma cor saudável e com um ar de verão. Juntamente com isto também gosto de usar champoo de camomila. 

     Mas este verão quiz arriscar e decidi começar a usar um creme também. Não tenho tido a oportunidade de ir muito à praia este ano, mas sempre que vou, gosto de pôr este creme antes de sair de casa ou assim que chego à praia. Como não sou grande fã de ir à água não faz muito diferença quando o coloco. E tenho notado que o efeito que deixa depois de umas horas ao sol é o mesmo efeito que o chá de camomila mas muito mais eficaz e rápido. 

     Chama-se "Casting, Sunkiss Jelly" da L'oréal Paris. E é um gel aclarador gradual para o cabelo. Dá por isso mesmo um efeito natural como o que o sol dá, deixando o cabelo suave e sedoso. A aplicação é super fácil. Consiste apenas em aplicar o producto no cabelo seco ou molhado e deixar o producto actuar com a ajuda do calor, ou do sol ou de um secador de cabelo por exemplo.

     E é isto que tenho feito nos últimos meses. Lavo o cabelo de dois em dois dias com champoo de camomila. Lavo o cabelo com chá de camomila de duas em duas semana deixando-o secar ao sol. E por último sempre que vou à praia ou à pisicina ultilizo este novo gel da Loreal.

     E vocês, quais são os vossos segredos para terem o cabelo de sereia perfeito para o verão  ?

Mary xx

TOMS, the perfect summer shoes !

     Eu nunca fui grande fã de sandálias. Coisa que no verão pode ser um pouco complicado quando quero calçar alguma coisa confortável, que não sejam umas havaianas porque é demasiado "beachy look" mas ao mesmo tempo não quero uns ténis porque é algo que uso todos os dias e com tantos atacadores às vezes torna as coisas complicadas. E foi neste momento de indecisão sobre o que calçar num dia quente onde me queria vestir um pouco mais casual do que o habitual que me deparei com um velho par de TOMS que tinha cá por casa. O único que pensei foi "como é que me esqueci destas preciosidades?". Esqueci-me deles mas nao vou esquecer outra vez, no dia seguinte fui comprar uns novos. Cor de rosa, para ser em bom.
      Como extra, com a compra de um par de sapatos, a TOMS irá doar um par de sapatos para crianças quem não os têm e que percisam deles, "One for One". Uma causa que na minha opinião é maravilhosa.

     Desde então, seja uma simples ida às compras, lavar o carro, ou ate uma visita à praia de noite eles vão sempre comigo. Simples, super confortáveis e bonitos à quem diga até. São sem dúvida um dos meus itens preferidos este verão/outono.

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     E se nunca experimentaram nenhuns, vão a uma loja e metam os vossos pessinhos de princesas ou princepes num par de TOMS, vai valer a pena prometo!

Mary xx